核心内容总结
中国疾控中心8月6日发布的最新监测数据显示：2026年第31周（7月27日-8月2日），新冠病毒仍为我国呼吸道传染病中最主要的病原体，门急诊阳性率超20%但上升趋缓；其他呼吸道病毒如流感处于低流行水平；此次新冠疫情属于乙类乙管后的周期性波动，强度与前两年相当，无未知病原体或高风险变异株，重症风险集中在老人和基础病群体；疾控同时给出了个人防护建议。
1. 新冠阳性率仍超20%，但上升速度慢下来了
- 数据情况：门急诊流感样病例中，新冠阳性率22.3%（比上周涨1.9个百分点），住院严重病例中阳性率8.2%（比上周降1.3个百分点）。
- 关键特点：整体上升趋势变缓，处于“中流行水平”；当前主要传播的是NB.1.8.1变异株；南方省份阳性率明显高于北方；15-59岁人群阳性率最高（这部分人群社交活动多，接触风险大）。
2. 其他呼吸道病毒：流感低流行，多数在下降
- 流感：排第二，阳性率13.3%（比上周降0.9），处于“低流行水平”，主要是B(Victoria)和A(H3N2)两种亚型，4岁以上人群阳性率较高。
- 肠道病毒：排第三，阳性率4.1%（比上周降1.8），14岁以下孩子阳性率高。
- 人偏肺病毒：住院病例中排第三，阳性率5.5%（比上周涨1.3），0-4岁婴幼儿阳性率最高。
- 其他病毒：鼻病毒、副流感病毒等阳性率都在波动下降，整体处于低水平。
3. 这次疫情是正常周期性波动，不用过度担心
- 性质判断：疾控明确，新冠乙类乙管后我国每年会有1-2次疫情波动，这次属于“周期性波动”，强度和前两年差不多。
- 严重程度：大部分是轻症，重症主要集中在老年人、有慢性基础病的人群（比如高血压、糖尿病患者），但现有治疗药物有效。
- 风险可控：没发现未知病原体或会造成重大公共卫生风险的变异株，也没对整体医疗秩序造成明显影响。
4. 个人防护怎么做？记住这4点
- 科学戴口罩：在人员密集的场所（如地铁、医院）或自己有症状时，戴口罩能减少传播风险。
- 保持卫生习惯：勤洗手、多通风，避免用手摸口鼻眼。
- 健康生活方式：规律作息、适量运动，增强免疫力。
- 主动接种疫苗：尤其是老人、基础病患者等高危人群，及时接种疫苗能降低重症风险。
整体来看，当前新冠疫情虽仍在流行，但趋势可控，大家不用恐慌，做好日常防护即可。重点关注老人和基础病家人的健康，有症状及时就医。